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别说含蓄保守的中国人是如此，连性观念开放的美国人，结婚时间久了也常常处于“无性生活”状态。

美国纪录片《一周性爱改善实验》邀请了一些美国夫妇，他们的婚龄从1年半到20多年不等，最大的共同点就是对婚姻现状不满意，性生活次数少，有的甚至已经没有性生活了。

摄制组要求他们在连续七天里，无论白天发生什么事，就算是吵架，到了晚上都必须进行一次夫妻生活，不能间断。

这种“要求”能够改善他们的婚姻吗？

第一对夫妻是结婚8年的朱莉亚和安东尼。

他们没有共同朋友，节假日不会一起过，晚上分房睡。

多年来两人一直矛盾不断，吵架成了他们唯一的沟通方式。

安东尼抱怨说，两人每月只有2次性生活，遇上吵架就更少了。

第二对夫妻是一对黑人夫妻——布莱恩娜和罗伊斯。

两人结婚只有2年，但性生活已经“形同虚设”。

丈夫罗伊斯赚钱养家，妻子布莱恩娜是全职主妇。

罗伊斯觉得自己每天辛苦工作，妻子只是带带孩子，但家务活却做得不怎样。

布莱恩娜觉得丈夫大男子主义，根本不体谅尊重她。

两人关系也常处于“爆炸”状态，别说性生活，没“互砍”就不错了......

实验开始后的第一天，白人夫妻家两人经过生硬的沟通，定下一周性爱的约定。

另一边的黑人夫妻，由于丈夫回家后妻子没准备晚餐，两人吵了一架。

尽管两对夫妻都在白天都闹得不愉快，但不得不遵守和节目组的诺言——晚上必须和对方爱爱。

任务结束后，朱莉亚分享感受：

有点难为情，但还是很开心，时间15分钟，意犹未尽。

第二天，两对夫妻不约而同尝试换一种相处方式。

妻子茱莉亚提议，让丈夫融入自己的圈子，把朋友介绍给丈夫认识。

另一边，罗伊斯觉得妻子不够尽责，给她留了一张待办事项表，列出要求她今天做的事。

表上列的全是布莱恩娜每天做的事，看到这张表，布莱恩娜意识到丈夫并不了解自己。

虽然第二天两家人过得也不理想，但他们还是继续实验。

第三天，他们之间开始出现了变化。

茱莉亚有些想念丈夫，她对摄制组说：

既然我们重新在一起了，我现在就止不住的想他

她为丈夫写了一封信情书，这份情书让丈夫惊喜不已。

当晚在充满爱的氛围中，他们完成了约定“任务”。

黑人夫妇这边也发生了变化——丈夫罗伊斯破天荒提议要当一天“家庭主夫”。

罗伊斯想为家人做顿饭，结果做饭途中两个孩子接连大哭，他一会儿要哄孩子，一会儿要换尿片，同时还要兼顾快烧焦的食物......

总之忙得不可开交。

当一天忙下来只能点外卖的时候，他终于体会到了妻子的不容易。

当晚他一改往日的冷漠，抱着妻子眼里满是柔情。

随着实验继续，这两对夫妻关系每天都有新的改善。

一天晚上，茱莉亚对安东尼说：对不起，我觉得我过去伤害了你。

安东尼深情回应到：我想，我也有让你伤心的地方。

而布莱恩娜和罗伊斯也难得地外出约会。

布莱恩娜对罗伊斯说：我只是希望你能更体贴一点。不要总像个国王知道吗？

罗伊斯诚恳认错：我知道，我确实对你要求太高了。

到第七天的时候，这两对夫妻对婚姻的满意度都提升了不少。

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性学家李银河说：

有时候生活中表面上是缺少性，实际上可能是缺少爱的表达。

两对面临婚姻困境的夫妻，通过性爱这种身体的联结方式，改变了两个人的关系。

一开始他们也许只是出于完成任务的目的，但如果每天都吵得面红耳赤，性生活根本无法进行。

为了晚上能顺利“做爱”，他们必须在白天营造和谐氛围，这就迫使他们必须沟通，尝试体谅对方，做亲昵动作取悦对方。

性爱质量的提升又改善了他们的亲密度——白天累积的好感，在性生活中进一步增加。

安东尼夫妇说：性确实让我们变得更亲密。
罗伊斯夫妇说：通过性，我们基本解决了所有问题。
当然，性不可能解决婚姻中的所有问题，但它确实促进两人的亲密感，爱意和激情。而这些感觉，又能促使夫妻寻求解决问题的办法。

如果连性这种让彼此都能快乐的事情，都“随随便便”地做，那婚姻中还有什么事情值得彼此认真对待呢？

看完这篇文章如果你有些触动，不妨在你们单独相处时，温柔地在“你的他/她”身边坐下，拉拉手，拥抱一下，也许你还能再亲吻一下对方......

也许你们能让“性爱”这件事变得更加仪式化一点，因为它就是一件重要的事。